Tai-Chi
Tai-Chi Das Tàijíquán (chin. 太極拳 / 太极拳, IPA (hochchin.) [tʰaitɕitɕʰyɛn], W.-G. T'ai-chi-ch'üan) wird auch T'ai-Chi-Ch'uan bzw. chinesisches Schattenboxen genannt. Es entstand im alten China. Zunächst als eine Art "innere Kampfkunst" entwickelt, gilt es im heutigen China als Volkssport, vor allem zur Gesunderhaltung von Geist, Seele und Körper. Der Kampfcharakter von Tai Chi hat sich mit den Jahren verflüchtigt - hin zu eher meditativem Charakter durch die langsamen, fließenden Bewegungen, die absolute Aufmerksamkeit erfordern.
Tai Chi
Tai Chi ist eine Abkürzung für Tai Chi Chuan. Tai Chi wurde eine Weile als Schattenboxen bezeichnet, weil man dabei Bewegungen ausführt, ohne jemanden zu berühren. Tai Chi ist eine altchinesische Kampfkunst mit meditativem Charakter.
Heute ist Tai Chi weniger Kampfkunst sondern mehr Balancetraining mit weichen fließenden Bewegungen, normalerweise auch mit sehr langsamen Bewegungen. Das Ziel von Tai Chi Chuan ist Harmonie mit sich selbst und der Umwelt.
Tai Chi bzw. Tai Chi Chuan kommt aus dem Taoismus und gehört zu der Art des Taoismus, die auch im kommunistischen China gefördert wurde. Zwar hat Mao Zedong Religion zurückdrängen wollen, aber er hat insbesondere Tai Chi, Akkupunktur und traditionelle chinesische Medizin gefördert und versucht, sie von ihren religiösen Wurzeln zu lösen.
Da heutzutage in China wieder eine gewisse Religionsfreiheit herrscht, gibt es wieder mehr Menschen, die Tai Chi im Bewusstsein des religiösen spirituellen Hintergrundes praktizieren. Es gibt einige empirische Studien, die zeigen, dass Tai Chi gut für die Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung ist. Menschen, die gerne meditieren, machen gerne zusätzliche meditative Körperübungen. Das kann Hatha Yoga oder auch Tai Chi sein.
Tai Chi Video
Hier findest du ein Video zu Tai Chi mit einigen Informationen und Anregungen:
Audiovortrag zu Tai Chi
Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Tai Chi anhören:
Tai Chi - weitere Infos
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Siehe auch
Tai Chi gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Energiemedizin, TCM - Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, Qiqong und mehr.
Begriffe im Alphabet vor und nach Tai Chi
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Tai Chi:
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Tai Chi:
- 27.12.2024 - 03.01.2025 Ayurveda Wellness-Woche
- Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und…
- Karsten Unger
- 29.12.2024 - 03.01.2025 Thai Yoga Ferienwoche
- In dieser besonderen Thai Yoga Ferienwoche erlernst du in entspannter Atmosphäre eine etwa einstündige Thai Yoga Massage Sequenz. Inhalt und Umfang der Workshops entsprichen einem Einführungsseminar…
- Gundi Nowak
Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Tai Chi zu tun haben:
- Unsere Veranstaltungen Dezember 2024 bis Januar 2025
Um euch einen kleinen Überblick zu geben, wollen wir euch ab jetzt zum Monatsanfang immer eine Übersicht über die wichtigsten Veranstaltungen der kommenden Monate geben. Konzerte, spirituelle Feie…
- Socialmedia 2024-11-16 05:12:00
- Ankündigung Navaratri 2024
Vom 03.- 12. Oktober feiern wir bei Yoga Vidya Navaratri 2024: Das Fest zur Verehrung der göttlichen Mutter. Neun Tage und Nächte (nava = Neun, ratri = Nacht) sind den weiblichen Energien gewidmet…
- Socialmedia 2024-09-19 04:12:00
- Om Shanti Westerwald – Ein Tag im Ashram von Yoga Vidya
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Jedes Jahr an einem Vollmond im Juli ist Guru Purnima, der Vollmondtag des Guru. Dieses Jahr am 21. Juli 2024.
- Yoga Vidya Infos 2024-07-20 03:31:00
